Il processo di cambiamento

Il cambiamento è un processo dinamico che consiste nell’acquisire progressivamente consapevolezza di se stessi sperimentando nuove strategie per superare delle difficoltà con scelte diverse rispetto a quelle operate fino a quel momento.

Ogni cambiamento richiede tempo e pazienza. Sbagliare una o piu volte rifacendo gli stessi errori del passato significa che stiamo sperimentando una nuova strada prima di abbandonare quella vecchia.

Portia Nelson descrive in cinque brevi capitoli il processo di cambiamento nella persona.

I

Cammino per la strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Ci cado.

Sono persa… Sono impotente.

Non è colpa mia.

Ci vorrà un’eternità per trovare come uscirne.

II

Cammino per la stessa strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Fingo di non vederla.

Ci ricado.

Non riesco a credere di essere nello stesso posto.

Ma non è colpa mia.

Ci vuole ancora molto tempo per uscirne.

III

Cammino per la strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Vedo che c’è.

Ci cado ancora… è un’abitudine.

I miei occhi sono aperti.

So dove sono.

E’ colpa mia.

Ne esco immediatamente.

IV

Cammino per la strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

La aggiro.

V

Cammino per un’altra strada.